El Avaldsnes Idrettslag o Avaldsnes IL es un club deportivo noruego con sede en Avaldsnes, Rogaland. Fue fundado el 16 de junio de 1937. El club tiene secciones para fútbol y balonmano y es más conocido por su sección de fútbol femenino que compite en la Toppserien, máxima categoría del fútbol femenino en Noruega.